Disturbi trattati

Autolesionismo (Self Injury)

Photograph: Tamzin Hadasa Kelly

Autolesionismo (self injury)

L’autolesionismo è un comportamento in cui una persona si fa del male intenzionalmente, senza l’obiettivo di togliersi la vita. Può sembrare difficile da comprendere, soprattutto per chi non ne ha mai fatto esperienza, ma per chi lo vive rappresenta spesso un modo per affrontare un dolore emotivo molto intenso.

Le forme più comuni di autolesionismo includono tagliarsi, bruciarsi, graffiarsi o colpirsi. Tuttavia, ci sono anche comportamenti meno evidenti, come impedire a ferite o tagli di guarire, strapparsi i capelli o le unghie, o mettersi in situazioni pericolose in modo consapevole.

Chi si autolesiona non lo fa per attirare l’attenzione, ma perché spesso non riesce a trovare altre modalità per esprimere o alleviare la sofferenza interiore. Può essere legato a emozioni come rabbia, tristezza, senso di vuoto, ansia, vergogna o senso di colpa.

L’autolesionismo non è un “capriccio” o una “moda”, ma un campanello d’allarme che segnala un disagio profondo. Può colpire persone di qualsiasi età, ma è più frequente tra gli adolescenti e i giovani adulti. Spesso chi si fa del male si sente solo, frainteso o teme di essere giudicato, per questo può nascondere le ferite o negare il problema.

Cosa si può fare?

È importante sapere che chiedere aiuto è possibile — e che ci sono strumenti efficaci per affrontare l’autolesionismo. Il primo passo è parlarne con qualcuno di fiducia: un genitore, un amico, un insegnante o un professionista. La psicoterapia, in particolare, può aiutare a capire le cause profonde di questo comportamento e a trovare modi più sani per gestire il dolore emotivo.

Se conosci qualcuno che si autolesiona, evita di giudicare o minimizzare. Mostra ascolto, rispetto e disponibilità. Offrire comprensione può fare una grande differenza.

L’autolesionismo è un segnale che non va ignorato. Con il giusto supporto, è possibile guarire — e tornare a vivere in modo più sereno e consapevole.